Címke: családállítás

A családállítás olyan terápiás módszer, amelynek során feltárjuk a családi rendszerünkben rejtett dinamikákat és mozgató erőket, melyek gyakran észrevétlenül irányítják életünket és okozhatnak testi vagy lelki tüneteket. Ez a módszer különösen hatékony lehet nehéz élethelyzetekben és látszólag kibogozhatatlan problémák esetében, amelyekkel szemben értetlenül állunk. Nézzük, kiknek lehet hasznos a családállítás! Párkapcsolati problémák és pártalálási nehézségek A családállítás segíthet megérteni és felszabadítani a párkapcsolatokat nehezítő dinamikákat, valamint támogathatja a párok egészséges kapcsolatának kialakítását és fenntartását. Szociális és munkahelyi kapcsolatok nehézségei A rendszerállítás segíthet feltárni azokat a rejtett dinamikákat és blokkokat, amelyek hátráltatják a sikeres kommunikációt és együttműködést a társas kapcsolatokban és a munkahelyi környezetben. Gyászfeldolgozás és veszteségkezelés Az elakadt gyász és… Olvass tovább »

A családállítás egy terápiás módszer, amelynek során az egyén családi rendszerének mélyebb dinamikáit és kötődéseit vizsgálja. Hosszú távon pozitív hatásai vannak a kliens életében és a kapcsolataiban, amelyről gyakran be is számolnak az érintettek. A reakciók jellemzően egyéni jellegűek és változatosak. Az alábbiakban említést teszünk néhány tapasztalatról, amelyeket az állítás után éltek meg a résztvevők. Megtapasztalások családállítás után Megkönnyebbülés, felszabadultság és megvilágosodás: Sokan úgy érzik, hogy a családállítás során mélyebb megértést nyernek saját családi dinamikáikról és élethelyzetükről. Ez gyakran megkönnyebbülést és megvilágosodást hoz, mivel rájönnek dolgokra, amik eddig homályban voltak. Megtörténhet a régi érzelmi terhek és blokkok elengedése, ami felszabadító érzés. Megtisztulás: A családállítás során lehetőség van olyan érzések és… Olvass tovább »

A családállítás módszere szerint lehetnek olyan elakadások az életünkben, amelyek nem a személyiségünkből fakadnak, nem gyerekkori trauma okozza őket, hanem az eredendő családunktól felmenőink vettük át. Ezek lehetnek érzések viselkedési módok sorsok, amelyeket öntudatlanul másolunk akár úgy, hogy semmit sem tudtunk róla egyébként. A családi traumák terhek tovább tudnak öröklődnek és mi önkéntelenül újra játsszuk őket. Ez akadályozhat abban, hogy a saját életünket élhessük. Átvehetjük a családunk meg nem oldott problémáit A családállítás Bert Hellinger nevéhez fűződik, aki az emberekkel való munkája során megtapasztalta, hogy létező jelenség átvenni a családunk meg nem oldott problémáit, feldolgozatlan történeteit. A család állításom kiderülhet, ha a családunktól átvett érzelmi csomagot cipelünk és a segítségével… Olvass tovább »

Amikor egy várva várt kisbaba megszületik, körülötte a család minden tagja örömmel, szeretettel veszi körül. Figyelnek minden rezdülésére, minden mozdulatára és mosolyára. „Jaj de gyönyörű”, „Ó milyen aranyos, milyen bájos.” „Ilyen szép babát még nem is láttam." Dicsérik, becézik, lesik minden mozdulatát, figyelnek az igényeire. Gondolkoztál már azon, hogy ez meddig tart? Egészen addig, amíg a kicsi el nem kezdi a helyzetét változtatni! Körülbelül 6 hónapos korban elkezd kúszni, mászni, mindent „megkóstolni” megfogni, megismerni. S ekkortól jönnek a folyamatos tiltások, „nem szabad, nem lehet”, és a gyerek nem érti, hogy mi történik. Eddig mindenért dicséretet kapott és most itt a nemek garmadája s ő nem érti mit is akar a… Olvass tovább »

Rengeteg irodalma van annak, hogy hogyan legyél jó szülő. Sajnos a könyvekből, cikkekből csak jó vagy kevésbé jó információkat kaphatsz. Ahogyan az én gondolataim és tapasztalataim is csak irányadóak lehetnek. A Te gyermekedet Te ismered Hiszen a Te gyermekedet TE ismered a legjobban. Fontosnak érzem kihangsúlyozni, hogy mindenki a saját családjából hozott tapasztalatokat-mintákat használja fel alapul a gyermeke nevelésében. Úgy fogod nevelni, gondozni a saját kicsidet, mint ahogyan azt az édesanyádtól láttad. Hacsak nem gondolod végig saját életedet, tapasztalataidat és mondod azt, én másként akarom nevelni a gyermekemet. Ha ez a döntés megszületett csak akkor van esélyed, hogy tudsz is másként cselekedni. S itt a cselekvésen van a hangsúly. Ha… Olvass tovább »

Az anya sápadt, kimerült és kétségbeesetten zokog. "Nem tudom megnyugtatni a kisbabámat!" Folyton csak sír és sír, én pedig már az őrület határán vagyok." "Nem tudok vele mit kezdeni, nem megy ez nekem!" "Nem vagyok anyának való! Mit csináljak?" "Már olyan gondolataim vannak, amitől magam is megijedek!" - hangzik az elkeseredett kérdések sora. A filmekben minden tökéletes Amíg a babád a tested része volt, eltervezted milyen anya leszel. A filmekben, reklámokban csak mosolygós és kedves babákat és boldog kismamákat látsz. A környezeted csak arról beszél milyen csodálatos dolog az anyaság. Eközben itt vagy Te, aki lassan beleőrül a tehetetlenségbe. "Mit tegyek?" - teszed fel a kérdést. Ha van kedved a… Olvass tovább »

Észrevetted, hogy néha ugyanazokat a mondatokat mondod a gyerekednek, mint amiket te is hallottál az édesanyádtól gyermekként? Az elmúlt napokban történt a következő eset. Egy csoportban beszéltem a kisbabák sírásáról, és arról, hogy kiből milyen hatást vált ki a baba sírása. Nagyon sok jó hozzászólás volt, amely szerint a tehetetlenség, a tanácstalanság, a félelem sokszor kiborítja az anyákat. Miért nem tudom megnyugtatni? Miért leszek zaklatott, ideges? Sokan és sokszor kérdezik ezeket tőlem. Nagyon fontos mi történik a születés utáni órákban Kicsit távolabbról indulok. Amikor megszületünk, minden teljesen idegen, ismeretlen számunkra ebben a világban. Amikor a jelenlegi szülők születtek, még se híre, se hamva nem volt a csecsemő- és anyaközpontú szülésvezetésnek.… Olvass tovább »