Kinek javaslom a családállítást?

A családállítás olyan terápiás módszer, amelynek során feltárjuk a családi rendszerünkben rejtett dinamikákat és mozgató erőket, melyek gyakran észrevétlenül irányítják életünket és okozhatnak testi vagy lelki tüneteket. Ez a módszer különösen hatékony lehet nehéz élethelyzetekben és látszólag kibogozhatatlan problémák esetében, amelyekkel szemben értetlenül állunk. Nézzük, kiknek lehet hasznos a családállítás! Párkapcsolati problémák és pártalálási nehézségek A családállítás segíthet megérteni és felszabadítani a párkapcsolatokat nehezítő dinamikákat, valamint támogathatja a párok egészséges kapcsolatának kialakítását és fenntartását. Szociális és munkahelyi kapcsolatok nehézségei A rendszerállítás segíthet feltárni azokat a rejtett dinamikákat és blokkokat, amelyek hátráltatják a sikeres kommunikációt és együttműködést a társas kapcsolatokban és a munkahelyi környezetben. Gyászfeldolgozás és veszteségkezelés Az elakadt gyász és… Olvass tovább »

A babagondozás, több, mint szeretet

Az újszülött gondozása és nevelése során sokan csak a szeretet fontosságára összpontosítanak. Bár ez kétségkívül az egyik legfontosabb tényező, azonban nem szabad alábecsülni a megfelelő eszközök és kiegészítők szerepét sem. Az első időszakban a megfelelő felszerelések és kiegészítők jelentősen megkönnyíthetik a mindennapokat mind a baba, mind pedig az anya számára. Az újszülött érkezésekor az anyukák és apukák gyakran úgy érzik, hogy a szeretet és az ölelések mindent megoldanak majd. Ez valóban igaz, de fontos felismerni, hogy a babagondozás több annál, mint pusztán az érzelmi kötelékek kialakítása. Az újszülött igényli a megfelelő táplálékot, a tiszta környezetet, a megfelelő alvási helyet és még számos más dolgot. Anyatej vagy tápszer A baba gondozása… Olvass tovább »

Tippek a nyugodt éjszakákhoz

Amikor a babák alvásáról beszélünk, leginkább az altatásra és a pihentető alvásra koncentrálunk. A megfelelő alvási szokások és környezet kialakítása kulcsfontosságú a csecsemők és kisgyerekek számára. Ezek az alvási higiéniát alkotó szokások és gyakorlatok segítik elő az elalvást és a nyugodt alvást. Nézzük meg, hogyan alakíthatjuk ki ezt a környezetet és találhatjuk meg azokat a szokásokat, amelyek a babáinknak a legjobban segítenek. Alvási higiénia: az elalvást és nyugodt alvást segítő szokások A babák körülbelül 2 hónapos kortól kezdik megszokni az elalvás körülményeit. Ebben a korban már felismerik az altatásra utaló jeleket és 6-7 hónapos kortól már jelzik is, ha nem szeretnének elaludni. Ebben az időszakban fontos, hogy kialakítsuk az alváshoz… Olvass tovább »

Miért sír a kisbabám?

Amikor egy baba megszületik, vele az életünk számos új kihívása vár. Az egyik legnagyobb ezek között a babasírás megértése és kezelése. A babasírás nem csupán egy hangjelzés, hanem a csecsemő legfontosabb kommunikációs eszköze, mely által kifejezi igényeit, érzéseit és vágyait. A babasírás mint kommunikációs eszköz A babasírás több mint puszta reakció a kellemetlen érzésekre; egy komplex kommunikációs forma, amely a szülő-gyermek kapcsolat alapkövét jelenti. Akár éhségről, fáradtságról, csalódottságról vagy dühéről van szó, a csecsemő sírásával próbál kommunikálni és választ vár a környezetétől. Ahogy a gyermek növekszik, sírása egyre összetettebb üzeneteket közvetíthet. A gyermeknevelésben nincs általános sikerrecept, azonban kiemelkedően fontos, hogy mindig reagáljunk a baba sírására. Ez a hozzáállás nélkülözhetetlen a… Olvass tovább »

A baba mozgásfejlődése

A baba mozgásfejlődése egy individuális folyamat, amely minden gyermeknél eltérő tempóban és módon zajlik. Szülőként gyakran felmerülnek kérdések, mint például "Miért nem mászik a babám?" vagy "Mikor fog járni?". Fontos tudni, hogy a fejlődési ütem eltérő lehet, de vannak bizonyos iránymutatók, amelyek segíthetnek megérteni, hogy mikor érdemes elvárni a különböző mozgásfejlődési mérföldköveket. A babák fejlődése egyedi. Vannak, akik gyorsabban fejlődnek, míg mások lassabban, de ez természetes. A lényeg, hogy a fejlődés folyamatos és egyenletes legyen. Forog, mászik, jár: a mozgásfejlődési lépcsőfokokon való haladás fontos. Például, ha a baba egyik hónapban csak az egyik irányba forog, de a következő hónapban már mindkét irányban képes forogni, az jelzi a fejlődését. A mászást,… Olvass tovább »

Családállítás után

A családállítás egy terápiás módszer, amelynek során az egyén családi rendszerének mélyebb dinamikáit és kötődéseit vizsgálja. Hosszú távon pozitív hatásai vannak a kliens életében és a kapcsolataiban, amelyről gyakran be is számolnak az érintettek. A reakciók jellemzően egyéni jellegűek és változatosak. Az alábbiakban említést teszünk néhány tapasztalatról, amelyeket az állítás után éltek meg a résztvevők. Megtapasztalások családállítás után Megkönnyebbülés, felszabadultság és megvilágosodás: Sokan úgy érzik, hogy a családállítás során mélyebb megértést nyernek saját családi dinamikáikról és élethelyzetükről. Ez gyakran megkönnyebbülést és megvilágosodást hoz, mivel rájönnek dolgokra, amik eddig homályban voltak. Megtörténhet a régi érzelmi terhek és blokkok elengedése, ami felszabadító érzés. Megtisztulás: A családállítás során lehetőség van olyan érzések és… Olvass tovább »

Babamasszázs a kólika enyhítésére

A kólika egy olyan jelenség, amely számos szülőt taszít kétségbeesésbe. Az újszülöttek és csecsemők életének első hónapjaiban gyakran jelentkező hasi fájdalom és puffadás miatt a szülők az éjszakákat ébren töltik, próbálva megnyugtatni a babát és enyhíteni a panaszait. Szerencsére számos hatékony megoldás létezik a kólika megoldására, és egyik ilyen módszer a babamasszázs. A babamasszázs egy gyengéd, érzékeny módszer, amely segíthet a csecsemőknek a hasi feszültség és fájdalom kezelésében. A technikát akár babamasszázs tanfolyam kereti között is elsajátíthatjuk. Ennek alkalmazásával a szülők képesek enyhíteni a csemeték kényelmetlenségét, és hozzájárulni a nyugodtabb alváshoz és az egész család nyugalmához. Bepillantás a babamasszázs tanfolyam anyagába A babamasszázst előtt melegítsük fel a kezünket. Az enyhe,… Olvass tovább »

Babamasszázs a gyermekfejlesztés csodája

A gyermeknevelés mindig is komplex kihívásokkal járt, és a szülők és gondviselők mindent megtesznek, hogy gyermekeik boldogok és egészségesek legyenek és ennek technikáját akár babmasszázs tanfolyam kereti között is elsajátíthatják. A gyermekfejlesztés terén azonban egyre több új megközelítés és módszer jelenik meg, amelyek segíthetnek a gyerekek fejlődésében és egészségének megőrzésében. Az egyik ilyen megközelítés a babamasszázs, amely az orvosok, természetgyógyászok és gyermeknevelési szakemberek évtizedekig tartó tapasztalatain alapul. A babamasszázs könnyen elsajátítható Ez a rendkívüli módszer egyesíti a hagyományos nyugati orvoslást és pszichológiát a keleti masszázskultúra bölcsességével, és egy olyan folyamatot teremt, amelyet bárki könnyen megtanulhat. A babamasszázs nem csupán egy masszázstechnika; ez egy teljes életmódot jelent, amely hozzájárul a csecsemők… Olvass tovább »

Mit adhat a babamasszázs tanfolyam?

  A csecsemők masszírozása különleges élményt nyújt mind a babának, mind pedig a szülőnek. Van néhány alapmozdulat, amelyeket érdemes használni a kisbabák masszírozásában. Előkészületek A masszázs előtt biztosítsuk a megfelelő környezetet. A szoba hőmérséklete legyen kellemesen meleg, körülbelül 24-26°C. Kerüljük az erős megvilágítást, és helyette válasszunk megfelelő páratartalmú, nyugodt környezetet. A csendes zene vagy a halk beszéd segít a baba nyugtatásában. A szülőként engedjük el a külvilágot, minden figyelmünket a babának szenteljük, és hangolódjunk rá a masszázsra. Vetkőztessük le a babát, és helyezzük hanyatt fektetve egy puha takaróra. Biztosítsunk vízálló pelenkaalátétet a balesetek elkerülése érdekében. Üljünk le a földre terpesz- vagy törökülésben. Tegyünk egy párnát a hátunk mögé, hogy kényelmesen… Olvass tovább »

Mit oldhat meg a családállítás?

A családállítás módszere szerint lehetnek olyan elakadások az életünkben, amelyek nem a személyiségünkből fakadnak, nem gyerekkori trauma okozza őket, hanem az eredendő családunktól felmenőink vettük át. Ezek lehetnek érzések viselkedési módok sorsok, amelyeket öntudatlanul másolunk akár úgy, hogy semmit sem tudtunk róla egyébként. A családi traumák terhek tovább tudnak öröklődnek és mi önkéntelenül újra játsszuk őket. Ez akadályozhat abban, hogy a saját életünket élhessük. Átvehetjük a családunk meg nem oldott problémáit A családállítás Bert Hellinger nevéhez fűződik, aki az emberekkel való munkája során megtapasztalta, hogy létező jelenség átvenni a családunk meg nem oldott problémáit, feldolgozatlan történeteit. A család állításom kiderülhet, ha a családunktól átvett érzelmi csomagot cipelünk és a segítségével… Olvass tovább »