Kategória: Családállítás

A családállítás egy különleges terápiás módszer, amelyet a rendszerszemléletű terápia részeként alkalmaznak. Bert Hellinger német pszichoterapeuta fejlesztette ki a módszert, amely a családi dinamikák és rejtett kapcsolati minták feltárására és feloldására fókuszál. A családállítás során a résztvevők egyfajta színpadként működő térben jelenítik meg családjukat, így láthatóvá válik a családi rendszerben rejlő rejtett dinamika és konfliktusok. Az egyik leggyakrabban felmerülő kérdés a módszer kapcsán az, hogy mikor válnak érzékelhetővé az eredmények. Azonnali hatások Néhány esetben a családállítás eredményei szinte azonnal érzékelhetőek. A résztvevők már az állítás során vagy közvetlenül utána jelentős érzelmi felszabadulást tapasztalhatnak. Ez a felszabadulás sokszor azáltal következik be, hogy a korábban rejtett, kimondatlan konfliktusok, érzelmek és kapcsolati minták… Olvass tovább »

A családállítás módszerét Bert Hellinger fejlesztette ki, és három alapvető törvény köré építette, amelyeket gyakran a "szeretet rendjének" is nevezünk. Ezek a törvények segítenek megérteni és helyreállítani a családi kapcsolatokban rejlő dinamikákat és egyensúlyokat. Az egyik legfontosabb ezek közül az adok-kapok törvénye, amely minden egyenrangú kapcsolat alapját képezi. Az adok-kapok törvénye Az adás és elfogadás egyensúlya alapvető minden emberi kapcsolatban. Az egyenrangú kapcsolatokban, mint a párkapcsolatok, barátságok vagy kollégák közötti viszony, mindkét félnek adnia és kapnia kell ahhoz, hogy a kapcsolat egészséges és fenntartható maradjon. Az egyik fél ad, a másik kap, és ezzel lélekszinten kötelezettsége vagy adóssága keletkezik. Ezt az adósságot a másik fél újabb adással viszonozza, amit az… Olvass tovább »

A családállítás olyan terápiás megközelítés, amely széleskörű alkalmazhatósága révén segíthet az egyéneknek megérteni és feldolgozni különböző élethelyzetekben és problémáikban rejlő gyökérokokat. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy milyen problémák esetén lehet kiváló megoldás a családállítás. Döntéshelyzetek és családállítás Amikor fontos döntéseket kell hoznunk az életünkben, gyakran összefonódik a múltunk és a jelenünk. A családállítás segíthet feltárni a mögöttes dinamikákat és a családi mintákat, amelyek befolyásolják döntéseinket, és segíthet megvilágítani az optimális útvonalakat. Nehéz élethelyzetek: Veszteségek, változások vagy egyéb nehéz élethelyzetekben gyakran rejtett érzelmi blokkok és minták kerülnek felszínre, amelyek akadályozzák a gyógyulást vagy előrehaladást. A családállítás lehetőséget ad ezeknek az emlékeknek a megértésére és feldolgozására. Krónikus betegségek és testsúlyproblémák: A fizikai… Olvass tovább »

A családállítás olyan terápiás módszer, amelynek során feltárjuk a családi rendszerünkben rejtett dinamikákat és mozgató erőket, melyek gyakran észrevétlenül irányítják életünket és okozhatnak testi vagy lelki tüneteket. Ez a módszer különösen hatékony lehet nehéz élethelyzetekben és látszólag kibogozhatatlan problémák esetében, amelyekkel szemben értetlenül állunk. Nézzük, kiknek lehet hasznos a családállítás! Párkapcsolati problémák és pártalálási nehézségek A családállítás segíthet megérteni és felszabadítani a párkapcsolatokat nehezítő dinamikákat, valamint támogathatja a párok egészséges kapcsolatának kialakítását és fenntartását. Szociális és munkahelyi kapcsolatok nehézségei A rendszerállítás segíthet feltárni azokat a rejtett dinamikákat és blokkokat, amelyek hátráltatják a sikeres kommunikációt és együttműködést a társas kapcsolatokban és a munkahelyi környezetben. Gyászfeldolgozás és veszteségkezelés Az elakadt gyász és… Olvass tovább »

A családállítás egy terápiás módszer, amelynek során az egyén családi rendszerének mélyebb dinamikáit és kötődéseit vizsgálja. Hosszú távon pozitív hatásai vannak a kliens életében és a kapcsolataiban, amelyről gyakran be is számolnak az érintettek. A reakciók jellemzően egyéni jellegűek és változatosak. Az alábbiakban említést teszünk néhány tapasztalatról, amelyeket az állítás után éltek meg a résztvevők. Megtapasztalások családállítás után Megkönnyebbülés, felszabadultság és megvilágosodás: Sokan úgy érzik, hogy a családállítás során mélyebb megértést nyernek saját családi dinamikáikról és élethelyzetükről. Ez gyakran megkönnyebbülést és megvilágosodást hoz, mivel rájönnek dolgokra, amik eddig homályban voltak. Megtörténhet a régi érzelmi terhek és blokkok elengedése, ami felszabadító érzés. Megtisztulás: A családállítás során lehetőség van olyan érzések és… Olvass tovább »

A családállítás módszere szerint lehetnek olyan elakadások az életünkben, amelyek nem a személyiségünkből fakadnak, nem gyerekkori trauma okozza őket, hanem az eredendő családunktól felmenőink vettük át. Ezek lehetnek érzések viselkedési módok sorsok, amelyeket öntudatlanul másolunk akár úgy, hogy semmit sem tudtunk róla egyébként. A családi traumák terhek tovább tudnak öröklődnek és mi önkéntelenül újra játsszuk őket. Ez akadályozhat abban, hogy a saját életünket élhessük. Átvehetjük a családunk meg nem oldott problémáit A családállítás Bert Hellinger nevéhez fűződik, aki az emberekkel való munkája során megtapasztalta, hogy létező jelenség átvenni a családunk meg nem oldott problémáit, feldolgozatlan történeteit. A család állításom kiderülhet, ha a családunktól átvett érzelmi csomagot cipelünk és a segítségével… Olvass tovább »

Amikor egy várva várt kisbaba megszületik, körülötte a család minden tagja örömmel, szeretettel veszi körül. Figyelnek minden rezdülésére, minden mozdulatára és mosolyára. „Jaj de gyönyörű”, „Ó milyen aranyos, milyen bájos.” „Ilyen szép babát még nem is láttam." Dicsérik, becézik, lesik minden mozdulatát, figyelnek az igényeire. Gondolkoztál már azon, hogy ez meddig tart? Egészen addig, amíg a kicsi el nem kezdi a helyzetét változtatni! Körülbelül 6 hónapos korban elkezd kúszni, mászni, mindent „megkóstolni” megfogni, megismerni. S ekkortól jönnek a folyamatos tiltások, „nem szabad, nem lehet”, és a gyerek nem érti, hogy mi történik. Eddig mindenért dicséretet kapott és most itt a nemek garmadája s ő nem érti mit is akar a… Olvass tovább »